Adolescencia y educación emocional.
Muchos de los problemas de los adolescentes se deben a que no saben regular sus propias emociones. ¿Cómo enseñarles a entrenar sus pensamientos?
Adolescencia y educación emocional.
Muchos de los problemas de los adolescentes se deben a que no saben regular sus propias emociones. ¿Cómo enseñarles a entrenar sus pensamientos?
Ejercicios sencillos para la práctica del Mindfulness con niños.
Investigadores y expertos en Mindfulness infantil, de la Universidad de Cambridge, defienden que el entrenamiento en Mindfulness mejora el aprendizaje, la concentración y la regulación de las emociones. Interesante, ¿verdad?
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